カテゴリ:睡眠



よく寝てよく食べる、そして動く!
2023/04/21
みなさんこんにちは、MUSAKOドラム教室です♫ 最近の東京は暑さが続いています。 この時期にこの暑さ..果たして7月8月は乗り切れるのだろうか.. ここ数年真夏になると体調が優れないので気をつけます。 さて、今日はドラムに関係ないことでも書こうかなと。 そろそろ33歳になるのですが、この歳になって思うのは睡眠と運動はとても大事だということ。...