真夏のピークが去った...？

みなさんこんにちは、MUSAKOドラム教室です♫

特別忙しくしていた、ってわけではないのに

一カ月空いてしまいました…（怠惰)

前回ブログで、"夏休みに入って体験ラッシュ！"

と書きましたが、その後も立て続けにご予約が入り、

皆さん新しく生徒さんとしてお迎えすることになりました。

そんな夏休みもそろそろおしまいですね。

ということで土日のレッスン枠が残り1枠なので、体験レッスンのご予約はお早めに！

まだ月末にYouTube用の叩いてみたの撮影が控えていますが、

振り返ると良い8月だったんじゃないかな。

前回ブログにも書きましたが、

まだ今年夏バテらしい夏バテはしていないように思います。

去年と比較しても暑さで具合が悪くなるケースが激減したと思います。

例年暑さでパフォーマンスが落ちがちな7〜9月なのですが、

今年はまだ燃料がある感じ。

人ってそんなに簡単に変わるわけではないし、

なんなら毎年歳は重ねているのになんでだろう？と考えてみたところ

今年の7月から少し従来の筋トレのメニューを変えて、量も増やしてみたことが要因かなと。

ジムに行ったり、ランニングしたりとかは

不向き中の不向きなので、

あくまで家でできる、ノー器具筋トレを増やしました。

スクワットのような、他名前もよくわからない動きばかりですが、

メニューを全部やっても1回5分程度で終わるものです。

今SNSで筋トレメニューもすぐ出てきますし、お手本の動きも見ながらできますね。

で、その新メニューの筋トレを続けていたら

少し体力がついたというか、暑さに強くなった気がします。

寝付きも気持ち程度良くなったかもしれません。

運動は全てを解決する、と言う人が多いのも少しわかってきました笑

とは言え何がなんでもしなきゃいけないもの、でもないですし、

自分のペースで続けていきたいと思います。

みなさんも自宅でできるノー器具筋トレ、はじめてみませんか？(笑)

さて、そろそろ9月。

東京は日の入りの時間も着実に早くなってきて、

36℃以上の身の危険を感じる日も少なくなってきました。

※油断は禁物です。

これからは台風も増えてくると思いますし、

引き続きご自愛ください。

そしてなんと今年もあと4カ月！

大切に過ごしましょう。

そうだ、年内は入会キャンペーンを実施します。

体験レッスンは無料ですので、

経験者の方は聞きたかったことや、

できないことに関して１コマ分の料金で２コマの単発レッスンが受けられる

50%オフ企画も実施中！

上京帰省された際や、なんとなく興味を持ってくださっている方へとっても

お得なキャンペーンとなっています。

やっぱりレッスンは受けてみないとわかりません。

必ずお役に立てると思いますので、お待ちしています♫